日常・その他の情報(インテジェンス)

水素水は、効果がないの?

何気なくメルマガを見ていて・・・

これは、ブログに残しておこう!と思いました。

知り合いに勧められたり・・・

アフィリエイトで水素水の勧めがあったので・・・

気になっていましたので。

『アリエナイ科学メルマ』  著者/くられ・・・の中で・・・

健康のため、サプリメントや健康食品を常用している方が多いですよね!

その中でも「水素水」は、今や誰もが知っている健康飲料のひとつですが・・・

無料メルマガ『アリエナイ科学メルマ』では・・・

水素が身体に良いことを謳った水やタブレットは何の根拠もない眉唾商品だと斬り捨てています。

暮らしと科学:水素水・・・

えー。これらの商品のアホらしさを改めて言うまでも無いのですが・・・

それでもだまされる人が絶えないので説明いたします。

水素が体に良いという話は、もともと体内で発生する活性酸素に対抗できる活性水素(水素ラジカル)が良いという話からきたもののようです。

ただまぁ活性水素が解けた水が体に良いという話も、別に確固たる根拠(エビデンス)があるわけでもないのですが、

一応、著名な医学系の人たちの中にも擁護する人がいるので、まったくもって効果が無いともなんともいえないですが・・・

まぁ有意な効果はまったくないというのはハッキリしてるので・・・

暴飲暴食や過度なストレスを避け、十分な運動をしてなおかつ、

健康になるために少しでも足しておきたいとプラセボを期待するくらいなら飲んでもいいのかもしれません!と。

もっと詳しくは・・・『アリエナイ科学メルマ』  著者/くられ